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Los blogs –bitácoras o diarios electrónicos que pueden leerse en Internet- han cundido como plaga bíblica. El fenómeno podría tener una sencilla explicación: la llamada ‘escritura expresiva’ tiene importantes beneficios sobre la salud. Si bien los científicos, terapeutas y escritores siempre han sabido de los beneficios psicológicos que conlleva escribir sobre experiencias, sentimientos y pensamientos propios, las más recientes investigaciones concluyen que, además, esta práctica mejora la calidad del sueño y la memoria, potencia la actividad de los glóbulos blancos y acorta el tiempo de convalecencia después de una cirugía.Texto de Algarabía #50 / Octubre 2008
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